Amélie rentoutuu heittelemällä kiviä. Rentoutuminen sanana on tuttu kaikille, se näkyy lehtien sivuilla ja kuuluu keskusteluissa. Mutta mitä rentoutuminen 

oikeasti on?  

 

a) Ota selvää kirjallisuuden ja wwwlähteiden avulla rentoutumisesta. Mitä se tarkoittaa? Miksi siitä puhutaan? Mikä tekee siitä tärkeätä? Mitä rentoutumistapoja on? Mikä niissä on merkityksellistä?  

 

b) Miten itse rentoudut? Kun olet ottanut selvää erilaisista rentoutumistavoista, mieti muita mahdollisuuksia ja itseäsi kiinnostavia rentoutumistapoja. 

© Koulukino 2024