keyboard_arrow_up
menu
SV | EN | RU

Osallistu Koulukino-kyselyyn

Mielipiteesi olisi tärkeä meille parantaaksemme palveluitamme. Osallistujen kesken arvotaan pieni palkinto.

SV | EN | RU

Elokuvan alussa Aurore toteaa itselleen: "Sophie on hyvä koulussa ja äiti innoissaan. Jessicalla on poikaystävänsä ja muutenkin, hän on Jessica. Entä minä? En tiedä. Mitättömyys. Olen surkea."

  • Ajatukset ovat vain ajatuksia. Lisäävätkö tietynlaiset ajatukset kuitenkin ongelmia Auroren elämässä? Miten?
  • Onko sinulla tai jollain tutullasi joskus ollut huono itsetunto? Mistä se on johtunut? Millaisiin tilanteisiin se on johtanut?
  • Mitä huonolle itsetunnolle voi tehdä?
  • Kirjoita itsellesi mahdollisimman pitkä lista kaikista niistä asioista, joissa olet mielestäsi hyvä.

Vinkkejä itsetunnon vahvistamiseen Suomen Mielenterveysseuran sivuilla.

Tee itsetuntotesti psykoterapiakeskus Vastaamon sivuilla.