Kyky havaita ja tiedostaa omia tunteitaan on tunnetaitojen ja itsetuntemuksen perusta. Sitä tarvitaan myös toisten tunteiden hahmottamiseen ja vuorovaikutuksessa toisten kanssa. Jos omia tunteita ei pysty näkemään, on hankalaa ymmärtää toistenkaan tunteita. (Lähde: Mieli ry)

Elokuvassa äiti kertoo kameralle lapsiinsa kohdistuvista negatiivisista tunteista ja raivokohtauksistaan. Hän kuvailee miltä tuntuu, kun pinna kiristyy, eikä hän enää pysty hillitsemään itseään.

Äiti siis pystyy tunnistamaan ja sanoittamaan tunteitaan. Seuraavassa vaiheessa pitäisi pystyä tunteiden säätelyyn. Lue Mieli ry:n sivuilta lisää tunteiden säätelystä ja tunteiden tunnistamisesta.

• Miten elokuvan äiti tunnistaa tunteitaan? Miten hän onnistuu tunteiden säätelyssä?  
• Lyhytelokuvat ovat usein yhdestä näkökulmasta tehtyjä, mistä näkökulmasta Vihaisen äidin tunnistuksia -elokuva on tehty? Miten tämä näkökulma tulee elokuvassa esiin?
•  Pohtikaa miten elokuvassa tuotiin esiin lasten tunteita? Vai tuotiinko niitä esiin ylipäätään?